ストレスを感じて食べると太る
皆さま、こんにちは。
税理士法人サポートリンクの長岡です。
いよいよ夏、本番という気温になってきましたね。
夏風邪を引くと長引きますので体調管理には気を付けて下さい。
さて、今回はタイトルにも記載した「ストレスを感じて食べると太る」について書こうと思います。
この前、ふとテレビをつけるとこの内容について放送していました。
内容として一部ですが下記に内容を記載します。
大人気のスイーツ店があり、食べるまでに最低でも２時間ほど並ばないといけない店があるとします。その並ぶことに対して「ストレス」を感じたりする人は、要注意です。
ストレスを感じた後に、甘いものを摂取すると吸収率がかなり高く、脂肪がつきやすいということです。同じ原理で、仕事でイライラして暴飲暴食したときは、脂肪がたくさんついてしまうということです。
この放送を見てから自分の食生活を振り返るとおそろしくなると同時に原因がわかったのでこれからは、注意していきたいと思います。
ストレスの発散口が「食べること」である人は多いと思いますが、
この機会に別のストレス発散方法を探してみてはいかがでしょうか？
長岡
